co to znaczy

[...] czyms zabijac smak. Ostatnio zagryzalem kawalkiem pomarancza. Czy to nie zaszkodzi? Jak stosowac bcaa ? jezeli np chce isc na basen w ciagu dnia Jezeli mowimy o 10g bcaa to znaczy 10g wagowo prochu czy 10g bcaa w skladzie? np jak w bcaa xplode w 10g ma 6g bcaa(3/1.5/1.5) i chce dostarczycz 10g bcaa to mam wziasc ok 16g prochu? czy 10g prochu ? [...]

[...] mi chyba skosnych bo pojawia sie lekkie wglebienie ponad pasem i to mi sie nie podba :( wiec moze warto cos dorzucic na brzuch proste /skosne zeby jakos tez dobudowac tam miesnie a pozniej wyrzezbic bo tluszczyk i tak mi lekko zaczal spadac po ustaleniu diety:) co nie znaczy ze caly chudne :) Zmieniony przez - LukasNBA w dniu 2006-10-14 13:43:12

[...] serii to już oszukiwałam trochę z powtórzeniami @@-) uginanie - masakra...nie dało się powiesić krążka bo bolec inny i krążek spada, na hantlę nie ma tam miejsca, co nie znaczy, że nie dało mi to ćwiczenie popalić. Łydki straszliwie czuję, nie potrafię tego zrobić bez spinania łydek @@-) wypady dalekie - tutaj przy większym obciążeniu [...]

[...] tak ze po tym suplu bedziesz pociety jakbys zarl hormon tarczycy i wietnamska trutke na owady to albo jestes niespalna rozoomoo albo przejechales sie na produktach Mango Gdynia (% wyloozooj..jeslio nie stosowales herbatki to nie wiesz czy dziala..a jesli stosowales i nie dziala to znaczy ze cos z***aues o to ostro... misOO Gróbas w Suplementacji

[...] Myślałam, że ten 11 tydzień to jeszcze bez problemu pociągnę, ale chyba faktycznie nie bez przyczyny go akurat tyle robimy. No cóż - chyba poznaję swoje granice. Co nie znaczy, że nie będę chciała ich przesunąć. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-10 15:03:45 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a892d09cfac2428da1807d6b19ec363f.PNG Zestaw [...]

[...] Suple dawkowałem jak w rozpisze. Nie mam czasu, ale myślę kupić i dorzucać czyste aminki do tego ostatniego posiłku przed snem. Dziś niedziela i treningu nie mam (co nie znaczy, że nie pyknę jakiego aero, jak będzie chwila czasu) , poza tym muszę iść do roboty na noc, co mi zaburzy trochę standardową rozpiskę na dzień, ale damy sobie z tym [...]

[...] itd. Co zawodów, których oglądałem to nie prowadziłem żadnej ankiety(w sumie szkoda bo może byś się nie czepiał). Chyba nie zauważyłeś małego skrótu "OK." co znaczy "około"-liczba nieokreślona, niepewność. I chyba ci właśnie wytłumaczyłem, że technik może być wiele w Judo(ale jakoś dziwnie nie używa ich w Judo na [...]

[...] w opadzie tułowia tego cwiczenia nie powiem bo nie wiem co to :) Proszę o to link Sam zobacz ze to cwiczenie jest izolowane a w FBW tak jak wczesniej wspomnialem nie moze znaczy sie nie powinno takich byc. Daj moze zamiast tego wyciskanie sztangi waskim uchwytem. Dobrze rozwija srodek klaty i triceps ;). Albo wyciskanie francuzkie. To jest raz [...]

[...] jako urozmaicenie treningu i wtedy ciążysz ku fitnesowej odmianie treningu z odważnikami. To pokażą Ci 19-ego. Dlaczego RKC HS? Bo jak ktoś jest na tej liście, to znaczy, że przeszedł solidny kurs, zakończony egzaminem z prawdziwego zdarzenia. Będzie umiał wyłapać wszystkie niedociągnięcia i nauczyć techniki na 100% poprawnej. "Leony" [...]

[...] planche/flagę bo plank to "łatwiejsza wersja" planche (i nie o ciężkość doopy w podniesieniu chodzi tylko o siłę mięśni core). Skoro nie umiesz ani flagi ani planche to znaczy, że przez większość czasu w planku wisisz a nie trzymasz napięcie ;-] Z resztą plank to ćwiczenie w którym bardzo łatwo oszukiwać czyli jak to ładnie napisałaś trzymać [...]

[...] zakończyć swoją karierę. "To zależy, co on zrobi", powiedział White w rozmowie z The Schmo. "Czy zdecyduje się przejść do wagi ciężkiej? Czy zostaje w wadze półciężkiej? To znaczy, jeśli zostanie w wadze półciężkiej, będzie musiał znowu walczyć z Dominickiem Reyesem. Musisz zobaczyć, jak znów walczy z Reyesem. Jeśli przejdzie do wagi ciężkiej, [...]

[...] 90kg, masakra, ale to własnie prawdopodobnie spowodowane jest tym stanem zapalnym.... Teraz wydaje mi się że poowli wraca to do normy, wczoraj waga pokazała 87kg co nie znaczy ze i tak sporo bo 12 kg jest do zrzutki;d dam foto jak to wygladało na dzien 27.08.2015 nie jest to jeszcze to co np 2tyg, ale myśle ze bedzie teraz juz do przodu. [...]

[...] różnych wariantów zarówno treningu notować postępy najlepiej w dzienniku treningowym. Jeśli na danym planie uda się zrobić jakiś postęp czy to siłowy czy to masowy to znaczy , że był dobry i działał i możesz po pewnym czasie do niego wrócić. Wszystko jak wiesz jest uzależnione od diety ilości białka w diecie , węgli i tłuszczy. Nie będę [...]

[...] coraz bardziej rozkręcam, a tu za dwa tygodnie jadę na 5 tygodniowy urlop i nie wiem jak będzie z treningami już nie mówiąc o misce jak będziemy pomieszkiwać u rodziny… To znaczy nie martwię się o dobór produktów, bo zawsze można coś wykombinować ale z ilościami może być kłopot. Pewnie od czasu jakieś odstępstwo będzie w końcu to wakacje Byle [...]

[...] on niedługo zacznie chodzić sam :-) Lejjla mam książkę i ostatnio coś tam sama sklecałam, od czasu do czasu puszczam filmik ale nie mam nic godnego polecenia niestety :-( To znaczy mi samej nic nie przypadło jakoś specjalnie do gustu żeby polecać. Jak ktoś zainteresowany jogą przeczyta to dołączam się do prośby Agi o ciekawy filmik, bo chętnie [...]

Gawdzik - pomyłka bo od 2-3 treningów na tydzień , jeśli masz zamiar ćwiczyć też inne partie to musisz doliczyć to że organizm je też bedzie musiał zregenerować - robiac tylko ławe organizm skupia sie na jednym , nacisk na układ nerwowy nie jest taki duży i wszystko przebiega szybciej , natomiast jesli robisz nie dość że wszystkie partie to [...]

[...] , zakres 10-12 to już inna bajka , chcesz siły to ćwicz siłowo a nie staraj się robić takiej rozgrzewki Gulises - i to niewiarygodnie się nudzisz wiesz , więcej nie znaczy lepiej , pamiętaj że musisz brać pod uwagę regenerację jaka następuje i jak wiele twój organizm nadbudowuje w jej wyniku , pomyśl sobie tak , jeśli ostatnio wyciskałeś [...]

ramzi150 - nie wiem ile masz lat, muszę jednak z góry założyć że nie masz ich za wiele a to znaczy że mostek powinieneś robić narazie jedynie 'na sucho' z pustą sztangą, sam gryf - szlifować technikę co do wykonania to można sobie pomagać jak to powiedział poprzednik butelką, albo też czytałem o tym jak ktoś wykorzystał grubszy kołek drewna, [...]

[...] wrzucil wypiske z poniedzialku to tej Twojej i kolegi by nie bylo nie wrzucil nikt wiec jest nigdy nie bylo z tym problemu,kazdy rozumiał ze od poniedzialku do niedzieli to znaczy od poniedzialku do niedzieli nie do poniedzialku nad ranem czy wtorku jak licze ile kto dał - czy zrobil te 3wpisy - to patrze na daty,zaczyna sie poniedzialek to nie [...]

[...] czy też w osiedlowej kuźni talentów zwanej - siłownią. Jeśli chcesz chodzić sflaczały i ospały, kompletnie nie zmotywowany, stojąc z formą w miejscu od dłuższego czasu, znaczy to, że nasz genialny produkt, NIE JEST DLA CIEBIE! NO-Shotgun™, to suplement, o którym do tej pory bałeś się marzyć! Jedyny pomocny w walce z genetycznymi [...]